Kehollinen coaching tuo näkyväksi sen, miksi pelkkä oivallus ei aina riitä muutokseen. Asiakas voi ymmärtää tilanteensa kirkkaasti – mutta silti toimia toisin paineen hetkellä. Kehollinen näkökulma siirtää huomion ajattelusta kokemukseen ja toimintaan: siihen, miten keho kantaa opittuja reaktioita ja miten niitä voidaan muuttaa.
Tässä jäsentilaisuudessa tarkastellaan, mitä kehollinen coaching tarkoittaa käytännössä ja miten se voi vahvistaa coachingin vaikuttavuutta arjessa. Tilaisuus avaa näkökulmia siihen, miten coach voi työskennellä muutoksen kanssa kokonaisvaltaisemmin – ei vain ajattelun, vaan myös tunteiden ja kehon tasolla.
Kehollinen coaching käytännössä
Kehollinen (somaattinen) coaching tarkastelee muutosta kokonaisvaltaisena ilmiönä, jossa ajattelu, tunteet ja keho ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. Kun työskentely ulottuu keholliselle tasolle, muutos ei jää vain ymmärrykseksi – vaan alkaa näkyä asiakkaan toiminnassa ja tavassa olla.
Somaattinen transformaatio tarkoittaa muutosta, joka tapahtuu kokemuksellisesti. Se näkyy uusina tapoina reagoida, valita ja toimia myös niissä tilanteissa, joissa vanhat toimintamallit ovat aiemmin ottaneet vallan. Tämä tekee muutoksesta syvempää ja kestävämpää.
Kehollisessa coachingissa keskeistä on esimerkiksi:
- kehon huomioiminen tiedonlähteenä coachingissa
- automaattisten, opittujen toimintamallien tunnistaminen
- uusien tapojen harjoittelu kokemuksellisesti
- muutoksen juurtuminen toimintaan, ei vain ajatteluun
Mitä opit tässä tilaisuudessa
Tilaisuus tarjoaa selkeän ja käytännönläheisen näkökulman keholliseen coachingiin. Tarkoituksena ei ole lisätä menetelmiä, vaan syventää ymmärrystä siitä, miten muutos todella tapahtuu – ja miten coach voi sitä tukea.
- Tilaisuuden aikana ja sen jälkeen:
- ymmärrät, mitä kehollinen coaching tarkoittaa käytännössä
- tunnistat, miksi pelkkä oivallus ei riitä muutokseen
- saat näkökulmia somaattisiin toimintamalleihin ja niiden merkitykseen
- opit, miten kehoa voidaan hyödyntää coaching-prosessissa
- saat ideoita oman coaching-otteen syventämiseen
Tilaisuus tarjoaa myös mahdollisuuden pysähtyä oman työn äärelle ja pohtia, miten oma coaching-ote voisi laajentua kohti kokonaisvaltaisempaa työskentelyä.
Kouluttajat: Rainer Puittinen, somaattinen coach ja Nina Haddadin, Integrative Health Coach
Rainer Puittinen on somaattinen coach ja kouluttaja, jolla on yli 20 vuoden kokemus johtotehtävistä sekä tuhansien tuntien coaching-kokemus eri konteksteissa. Hän työskentelee yksilöiden, johtajien ja tiimien kanssa erityisesti toimintakyvyn, johtajuuden ja inhimillisen kasvun teemoissa. Hänen työssään keskeistä on kehon kautta tapahtuva muutos ja pysyvien toimintatapojen rakentaminen.
Nina Haddadin toimii kehollisen työskentelyn ja somaattisen transformaation kouluttajana yhdessä Rainerin kanssa. Hänen työssään korostuu kehollinen tietoisuus, kokemuksellinen oppiminen sekä muutoksen mahdollistaminen kehon ja hermoston tasolla osana coaching-prosessia.
Yhdessä he tuovat tilaisuuteen käytännönläheisen ja kokemuksellisen näkökulman keholliseen coachingiin.
Somaattinen transformaatio – muutoksen ydin
Somaattinen transformaatio viittaa muutokseen, joka ei jää ajattelun tasolle, vaan tapahtuu kehollisesti ja kokemuksellisesti. Se näkyy siinä, miten ihminen toimii arjessa, erityisesti tilanteissa, joissa paine, tunteet tai tottumus ohjaavat käyttäytymistä.
Kun muutos on somaattinen, se ei vaadi jatkuvaa tietoista ponnistelua. Uudet toimintatavat ovat osa kehoa ja reaktioita – ne tulevat käyttöön luonnollisesti. Tämä tarkoittaa, että muutos ei ole enää jotain, mitä ihminen yrittää tehdä, vaan jotain, mitä hän jo on.
Kehollisen coachingin ytimessä on ajatus siitä, että pysyvä muutos syntyy vasta, kun keho oppii uuden tavan toimia. Tällöin muutos kantaa myös niissä hetkissä, joissa ajattelu yksin ei riitä.
Liity jäseneksi ja olet mukana Suomen suurimmassa coachingin ja valmentavan otteen yhteisössä
Jos et vielä ole jäsen, nyt on aika liittyä – liittyminen käyt helposti: klikkaa tästä liittymislomakkeelle
Jäsenmaksu on vain 70€ vuodessa. Pieni panostus, josta sinulle on suuri hyöty.